遇到这种情况，可以采取以下几个步骤来处理：

保持冷静：

首先，不要过于情绪化，保持冷静和理智。诅咒的话本身不会对你造成实质性的伤害，除非你因此产生了心理压力或恐惧。

收集证据：

如果可能的话，拍摄或录像证明门上有诅咒的话，并保存好相关证据。这些证据在后续可能的法律程序中会起到关键作用。

与邻居沟通：

尝试与邻居进行沟通，了解他们写诅咒话的原因。可能是出于误解或恶作剧，通过沟通可以解除误会，避免事态进一步恶化。

报警：

如果邻居拒绝沟通或态度恶劣，且诅咒的话对你造成了实际困扰或心理压力，可以向当地公安机关报案。根据《治安管理处罚法》，写恐吓信或威胁他人安全的行为是违法的，可能会受到拘留或罚款的处罚。

寻求法律帮助：

如果情况严重，且邻居的行为已经构成了诽谤或侮辱，可以咨询律师，了解如何通过法律途径维护自己的权益。律师可能会建议向法院提起诉讼，要求停止侵害、赔礼道歉和赔偿损失。

加强安全措施：

在门上安装监控设备或更换门锁，增强家庭的安全性，防止类似事件再次发生。

总之，面对这种情况，保持冷静、收集证据、与邻居沟通、报警和寻求法律帮助是有效的处理方式。同时，也要注意保护自己的心理健康，避免因他人的恶意行为而产生不必要的恐惧和压力。