关于主持人口才训练的顺口溜，综合权威资料整理如下：

一、绕口令类

八百标兵奔北坡

北坡炮兵并排跑，炮兵怕碰标兵炮，标兵怕碰炮兵炮

吃葡萄不吐葡萄皮

不吃葡萄倒吐葡萄皮儿，葡萄皮儿真难吐

白石塔

白石白又滑，搬来白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔

双唇音训练

抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边，报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑

牛驮油

九十九头牛，驮着九十九个篓，每篓装九十九斤油，油篓磨坏篓漏油

二、记忆口诀类

顺口溜记忆法

任意指人喊“0”，下一个人说“0”，依次传递易混淆数字

绕口令结构口诀

单韵母（如“坡上立着一只鹅”）+鼻韵母（如“扁担长，板凳宽”）+短句重复强化记忆

三、实用技巧类

发音要点

通过绕口令训练双唇音（如“包”“扁”）和齿龈音（如“狮”“狮”）的协调性

场景模拟

主持训练时可结合热场需求，如用“小孙今天娶新娘”接龙式顺口溜活跃气氛

建议练习时先从单韵母和短句入手，逐步过渡到复杂绕口令，配合镜子纠正发音。日常交流中可穿插使用顺口溜提升表达趣味性。