针对内存卡修复和扩容缩容的问题，以下是综合解决方案：

一、内存卡修复方法

格式化修复（适用于文件系统错误）

- 将内存卡插入电脑，右键选择“格式化”，确保选择FAT文件系统。

- 格式化前务必备份重要数据。

Windows系统内置工具

- 打开“我的电脑”，右键选择对应内存卡，进入“属性”→“工具”→“检查”，勾选“自动修复文件系统错误”。

- 对于严重错误，可尝试在命令提示符（CMD）中运行 `chkdsk I:/F`（I：为内存卡盘符）。

数据恢复（适用于部分损坏情况）

- 使用专业数据恢复软件（如EaseUS、嗨格式数据恢复大师）扫描并恢复丢失文件。

物理修复（极端情况）

- 清洁内存卡金属触点（可用软布擦拭）或尝试更换读卡器/USB端口。

- 若接触不良，可尝试撬开内存卡座触角片或涂抹导电胶增加接触面积。

二、内存卡扩容后缩小容量

专业工具检测

- 使用MyDiskTest等工具检测内存卡是否为扩容卡，若为扩容卡需先恢复实际容量。

格式化并恢复容量

- 格式化内存卡为FAT文件系统，部分工具（如USBOOT）可自动恢复显示容量。

- 若工具失效，需使用MS-Format等专业工具以HDD模式重新格式化。

三、注意事项

数据备份：

所有修复操作会清除数据，请提前备份重要文件。

兼容性检查：尝试更换设备或读卡器，确认问题是否与设备相关。

专业帮助：若上述方法无效，建议联系专业维修人员或品牌售后。

通过以上步骤，可尝试修复内存卡的基本功能或调整容量。若问题复杂，建议寻求专业技术支持。