呆若木鸡是一则来源于 《庄子·达生》的成语，成语有关典故最早出自于 列御寇《列子·黄帝篇》。原意是形容一个人因恐惧或惊异而发愣的样子，后用来形容人痴呆或因恐惧、惊讶而发愣的样子。呆若木鸡在句子中可作谓语、状语、补语。

故事讲述的是纪渻子为齐王训练斗鸡，最后训练出的斗鸡看似呆笨，实则实力强大，使其他鸡望风而逃，后来人们就用“呆若木鸡”来形容这种状态。