沧海桑田不外如是的意思是指世事变幻，万物流转，事物的变化和发展是不可避免的。这个成语的出处是《庄子逍遥游》，表达了人们对于世界的观察和认识，认为一切都在不断变化。

详细解释如下：

成语解释

沧海桑田：原本的意思是大海变成了农田，农田变成了大海，用来形容环境变化很大。现在也用来比喻世事变化很大。

不外如是：意思是 不外乎这样，即不外乎前面所阐述的内容，表达了一种总结性的观点。

出处

《庄子逍遥游》：这个成语出自《庄子》的《逍遥游》篇，表达了庄子对于世界变化和人生哲理的见解。

《史记·周本记》：也有记载这个成语出自《史记·周本记》，用来形容世事变化巨大迅速。

用法

作谓语、宾语：这个成语可以用作谓语或宾语，通常用来描述世事的变化。

例句

想不到喜马拉雅山当年曾是海底，真是沧海桑田啊。

与世间万物的沧海桑田相比，人的一生竟显得如此短暂和渺小。

综上所述，沧海桑田不外如是的意思是 世事变幻，万物流转，事物的变化和发展是不可避免的，这个成语通过比喻表达了人们对世界变化的深刻认识和理解。