优秀家风中蕴含了以下中华民族传统美德：

尊老爱幼：

尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华，体现了人类敬重自己的表现。每个人都有自己的儿童时代，也都有老的一天，因此弘扬尊老爱幼的优良传统是世代相传的。

诚实守信：

诚实即忠诚老实，忠于事物的本来面貌，不隐瞒真实思想，不掩饰真实感情，不说谎，不作假。守信则是讲信用，讲信誉，信守承诺，忠实于自己承担的义务。

勤俭节约：

勤俭节约的意思是勤劳而节俭，形容工作勤劳，生活节俭。历史上许多名人都有关于勤俭节约的感人小故事，这一美德强调节约吃穿用度，反对讲排场、比阔气。

忠孝节义：

忠孝节义是中华民族传统美德的重要组成部分，强调孝顺父母、忠诚于国家和社会。

善良诚信：

善良诚信体现了家庭成员之间的友善和信用，是构建和谐家庭和社会的基础。

谦逊有礼：

谦逊有礼强调在家庭和社会交往中的谦虚和礼貌，体现了中华民族的传统美德。

克己节俭：

克己节俭要求家庭成员自我约束，节约资源，反对奢侈浪费。

男女平等：

男女平等强调在家庭和社会中男女享有平等的权利和地位，反对性别歧视。

夫妻和睦：

夫妻和睦是家庭幸福的基础，强调夫妻之间的相互尊重和关爱。

邻里互助：

邻里互助体现了家庭成员之间的团结和互助精神，是构建和谐社区的重要条件。

这些传统美德不仅体现了中华民族的优秀品质，也为现代社会的家庭建设和家风传承提供了重要的价值准则。