关于不沉迷网络的诗句，综合多来源信息整理如下：

一、劝诫沉迷者及时醒悟

少壮不努力，老大徒伤悲

通过人生阶段的对比，警示年轻时应珍惜时光，避免沉迷虚幻的网络世界。

玩物丧志，耽于逸乐而荒废进取

直接点明沉迷娱乐会荒废学业与理想，需保持进取心。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

强调时间无价，劝诫莫让网络消磨宝贵年华。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟

以人生长度的比喻，敦促年轻时勤奋努力，而非沉溺网络。

二、激励自律与奋斗

理想是指路明灯

提供精神指引，暗示沉迷网络会迷失方向，需以理想为动力。

不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层

以豁达胸怀激励突破网络束缚，追求更高境界。

少年光阴甚金贵，何能葬送歧路中

用比喻手法强调青春易逝，劝诫及时止损沉迷行为。

三、自我激励类

春风得意须尽欢，莫使金樽空对月

借用诗句鼓励把握当下，而非沉溺虚拟世界。

海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬

以航海意象激励远离网络浮躁，追求坚定目标。

注：部分诗句如"沉迷游戏，不学习，生活会让你尝尽苦头"虽为现代警句，但核心思想与古诗劝诫精神一致，故一并收录。建议使用时结合具体语境调整，传统诗句更侧重劝诫，现代改编作品则更强调行动指导。