关于成年人（尤其是男性）压抑心累的文案短句，综合多个权威来源整理如下：

一、情感付出与责任压力类

1. "成家后的男人常感孤独，因满眼都是需要依靠的人"

2. "当你拼命顾家时，家却没顾好"

3. "爱情里，付出真心却换来失望，连爱都提不起勇气"

二、自我牺牲与无奈类

1. "抱起砖头能养家，放下砖头却装不下你"

2. "流尽的不是血，是爱你的错"

3. "时间流逝，当你一无所有时，才后悔当初的付出"

三、心酸心累的隐喻类

1. "雪为何是白色的？因为雪忘记了自己曾经的色彩"

2. "所有笑话背后，都是藏不住的严肃话语"

3. "当用所有笑话逗你无聊时，才知你已不再爱"

四、情感消耗类

1. "你的名字成了我身边所有人的禁语"

2. "明明在乎却假装无所谓，最后只剩自嘲"

3. "爱你时满心欢喜，失望后却连呼吸都变得沉重"

五、生活压力类

1. "房子、车子、金钱，压在每个男人肩上的重量"

2. "落魄时才知道，想依靠的人越来越少"

3. "每天风雨无阻，只为给家人更好的生活"

这些短句通过不同视角展现了男性在情感、责任与生活压力下的心酸与无奈，既有对自我牺牲的反思，也包含对生活韧性的坚守。建议使用时根据具体场景选择，注意情感表达的适度性。