复述策略的要义在于 通过运用内部语言在大脑中重复学习材料或刺激,以保持信息并维持注意力在学习材料上。以下是关于复述策略的详细解释:
保持信息:
复述策略有助于将学习材料从工作记忆转移到长期记忆中,从而提高信息的持久性。
维持注意力:
通过重复学习材料,复述策略能够使注意力持续集中在学习材料上,增强学习效果。
内部语言:
复述策略主要依赖于内部语言,即在大脑中无声地重复学习内容,这种方式比单纯的外部重复更为高效。
多种方式:
复述策略可以采用多种形式,包括口头复述、书写与记录、排除干扰、整体记忆与分段记忆、多种感官参与等。
复习形式:
复述策略还可以结合不同的复习形式,如及时复习、集中复习与分散复习、自问自答或尝试背诵、过度学习等,以增强记忆效果。
应用记忆规律:
在复述过程中,可以利用记忆规律,如前摄抑制、倒摄抑制、首因效应和近因效应,来提高记忆效率。
自动化与情境相似性:
通过自动化某些心理操作和利用相似情境或情绪状态,可以进一步增强复述策略的效果。
综上所述,复述策略是一种有效的学习策略,通过多种方式在大脑中重复学习材料,以保持信息并维持注意力,从而提高学习效果和记忆持久性。
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