邵姓主要出自姬姓，是周文王姬奭之后裔，因食邑于召（今陕西省岐山县西南）而得姓。以下是详细说明：

姬姓起源

邵姓最主要的来源是姬姓，始祖为西周初大臣召公奭（姬奭），他是周文王姬昌的第五子，周武王姬发的弟弟。因封邑在召地，故称召公或召伯，后其子孙以“召”为姓，逐渐演变为邵姓。

历史背景

召公奭在周朝建立和巩固过程中功勋显著，曾与周公旦共同平定武庚之乱。周室东迁后，其采邑东移至河南境内，后因燕国被秦所灭，子孙以原封地“召”为姓，并在汉代逐渐改为“邵”。

其他分支

- 少数分支可能来自芈姓（如楚昭王后裔）或少数民族改姓（如满族乌雅氏、瑶族等）。

综上，邵姓以姬姓为主体，姬奭是核心始祖，其他分支则因历史迁徙和民族融合形成。