第一个姓方的人是 方雷，他被尊为方姓的始祖，以下是关于他的主要信息：

一、基本背景

身份定位

方雷是炎帝神农氏的第十一世孙，姜姓，字天震。 他因助黄帝伐蚩尤立功，被封为左相，管理封地方山。

封地与姓氏起源

封地“方山”位于今河南省禹州市一带，其后代以“方山”为氏，逐渐演变为方姓。 此分支是方姓最主要的来源，占据方姓总人口的绝大多数。

二、历史贡献

平定蚩尤：

与胞弟实将部落迁至姬水，协助黄帝在阪泉捉拿蚩尤，在涿鹿之战中击败永曜，平定天下混乱。

辅佐黄帝：在轩辕（黄帝）建立部落联盟过程中发挥关键作用，后主动让位，奠定华夏文明基础。

三、家族传承

世系延续：方雷被尊为“方氏鼻祖”，其子孙繁衍169世，形成庞大族群。

分支发展：部分后裔以姬姓为源（如周宣王封邑方叔），但方雷仍是主流分支的直接祖先。

四、历史地位

民族影响：作为华夏民族重要始祖之一，方雷的封国和姓氏对中原文化圈的扩展有重要意义。

姓氏学价值：方雷的传说和事迹为研究华夏民族早期历史提供重要资料。

综上，方雷不仅是方姓的奠基人，也是华夏文明的重要象征，其历史地位和文化影响深远。