赛龙舟的来历主要有以下两种说法，现综合整理如下：

一、纪念屈原说（主流说法）

核心传说

屈原是战国时期楚国爱国诗人，因政治失意于公元前278年投汨罗江自尽。楚国百姓为防止鱼虾啃食其遗体，划船打捞并投入粽子，逐渐演变为赛龙舟的习俗。

文化内涵

该说法强调屈原的爱国精神，赛龙舟成为驱邪避灾、忠贞不屈的文化象征，流传至吴越楚地并形成全国性习俗。

二、纪念伍子胥或贾谊说（次要说法）

伍子胥说

据传吴国为纪念抗吴功臣伍子胥，在其被赐死之后，吴人划船打捞遗体并举行竞渡，后演变为赛龙舟。

贾谊说

汉代文学家贾谊被贬后，南方百姓仿照其葬礼划船寻找遗体，逐渐发展为纪念活动。

三、其他文化因素

赛龙舟的起源还与古代祭祀活动相关，如祭水神、龙神等，但屈原说因文献记载更丰富、流传更广，成为主流解释。

总结：

赛龙舟以纪念屈原为核心，兼具历史叙事与文化象征意义，是中华民族重要的传统节日习俗。