安慰委屈的女生时，你可以采取以下几种方法：

表明认可和理解

表达对她的理解和同情，让她感受到你的关心和支持。例如，你可以说：“我明白你现在很难过，我在这里陪着你。”

倾听

给予她充分的时间和空间来表达自己的感受，不要打断她。通过倾听，让她感受到被理解和尊重。

提供情感支持

让她知道你会一直支持她，无论她做什么决定。这种情感上的支持能够减轻她的心理压力。

分享自己的经历

如果你有过类似的经历，可以适当地分享出来，让她知道你并不是最惨的，这样可以让她感到稍微好一些。

给予鼓励和肯定

即使是小的成就，也要给予她肯定和鼓励，让她感到自豪和自信，从而更有勇气面对困难。

提供实际帮助

如果她需要具体的帮助，可以提出一些实际的解决方案，或者帮助她找到可以信赖的资源和人脉。

陪伴

在她需要的时候，尽量陪伴在她身边，给予她关心和照顾。你可以陪她去做一些她喜欢的事情，如散步、看电影等，帮助她放松心情。

避免负面评价

在安慰她时，避免批评或教育她，这可能会加重她的心理负担。

尊重她的需求

有时候，她可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪。尊重她的需求，给予她足够的空间。

通过以上方法，你可以有效地安慰委屈的女生，让她感受到你的关心和支持，从而帮助她度过难关。