恬静优雅是一个汉语成语，形容人气质文静、举止优雅的状态，具体包含以下内涵：

恬静 ：指内心平和、心态宁静，常与"淡泊宁静"连用，强调一种超脱世俗的平和心境。

优雅：

指姿态优美、高雅，常用于形容人的仪态、举止或风格，带有古典美的韵味。

综合含义：整体上，恬静优雅描绘了一个既内心平和又外在得体、举止文雅的形象，常被用于形容女性，但也可用于男性。

例句

她的举止恬静优雅，总给人一种舒适的感觉。

这个环境幽雅恬静，适合修身养性。

他性格恬静，与人无争，却能在关键时刻果断决策。