关于“细思极恐”的近义词，综合多个来源的信息整理如下：

一、核心近义词

惊恐万状

形容极度惊恐，常伴随无法控制的恐惧感，如“看到血淋淋的场景惊恐万状”。

胆战心惊

形容因恐惧而心神不定，常伴随颤抖或逃避行为，如“听到噩耗后胆战心惊”。

不寒而栗

指未受物理刺激而感到恐惧，如“想到可能的后果不寒而栗”。

二、扩展近义词

惶恐不安

表示因担忧或恐惧而心神不宁，如“面对未知任务惶恐不安”。

心有余悸

形容经历惊吓后，回想起来仍感到恐惧，如“事故后多年仍心有余悸”。

毛骨悚然

通过想象或回忆引发寒意，如“听到鬼故事毛骨悚然”。

三、使用建议

语境选择：

若强调突然的、瞬间的恐惧感，可选“不寒而栗”；若侧重持续的心理压力，建议使用“惊恐万状”或“胆战心惊”。

搭配拓展：可与其他词语组合使用，如“细思极恐的结局”“细恐极思的现代语境”等。

注：部分词语如“惶惶不安”和“提心吊胆”虽与“细思极恐”有相似的恐惧表达，但更侧重焦虑而非深度恐惧，可根据具体语境选择使用。